Vizelet- visszatartás férfiak kezelésében. Inkontinencia kezelése - Urológiai Központ

Kapcsolat Tippek és tanácsok Minőségi életet élhet a vizeletszivárgással kapcsolatos tippek és tanácsok segítségével, amelyeket olyan férfiak adtak, akik pontosan tudják, miről van szó. Minden szükséges szakértői tudnivalót megtalál egy helyen. Tippek és tanácsok Folyadékpótlás Ne fogyasszon kevesebb vizet. Logikusnak tűnhet, hogy a kevesebb bevitt folyadékkal a szivárgás is csökken, de ez mindössze kiszáradást és a vizelet sűrűbbé válását eredményezi.

A sűrűbb vizelet hólyagfertőzést okozhat, azt pedig senki sem kívánja magának. Önmérséklet A vizelést kiváltó ételek és italok koffein, alkohol, édesítőszerek fogyasztásával még erősebb késztetést érezhet a mosdó használatára. Ne féljen: nem kell minden jóról lemondania, de ha például mérsékli a koffeinbevitelt, azzal nagyon jót tesz magának.

Szokjon le a dohányzásról Úgyis tudja már, hogy a dohányzás káros az egészségére, de nem árt, ha kap még egy lökést ahhoz, hogy leszokjon róla. Tudta például, hogy a dohányfogyasztás súlyosbíthatja a húgyúti tüneteket? Nem is beszélve arról, hogy a dohányzással járó köhögés sem segít a vizeletszivárgás elkerülésében.

Nyugalom Stresszelni sosem kellemes, különösen, mivel vizeletszivárgást okozhat, vagy súlyosbíthatja a meglévő tüneteket. Relaxációs technikák, például légzőgyakorlatok vagy meditáció segítségével sikeresebben tudja megőrizni az uralmát a hólyagja felett. Ajánlás Íme egy folyadékbevitelre vonatkozó tipp, ami nekem bevált.

Lefekvés előtt pár órával fogyasszon kevesebb folyadékot.