Prosztatarák diéta. a túlsúly elleni küzdelem életbevágó
- Számos tanulmány kimutatta, hogy azokban az országokban, ahol jellemzően több húst fogyasztanak az emberek, magasabb a prosztatarák előfordulása, mint ott, ahol népszerűbb a növényi alapú táplálkozás.
- Prostatitis treatment duration
A második leggyakoribb oka a rákos haláleseteknek, s minél idősebb egy férfi, annál nagyobb valószínűséggel lesz prosztatarákos beteg. Vigasztaló tény lehet az 50 év alatti férfiak számára, hogy a betegség nagyon lassan alakul ki, és ebben az életkorban nem jellemző, így még időben megtehetnek minden tőlük telhetőt a betegség kialakulásának megelőzésére.
Ugyanakkor a rendszeres szűrővizsgálat is fontos, mivel a betegség gyakran sokáig tünetmentes.
Min kell alapulnia az étrendjének?
Prosztatarákra utaló jel az éjszakai, gyakori, sürgető vizelési inger, a fájdalmas, illetve akadozó vizelés, valamint a véres vizelet. Hirdetés 10 étel, mely csökkenti a kockázatot Az alábbi élelmiszerek fogyasztásával nem csak a prosztatarák kialakulásának kockázatát csökkenti, de az általános egészségi állapotán is javíthat.
Fogyasszon legalább hetente háromszor keresztesvirágú zöldséget! Ez a bennük található fitokemikáliáknak köszönhető, melyek az egyéb rákos megbetegedések megelőzésében is segítenek.
- Inkontinencia, a láthatatlan ellenség Ausztráliában évente több, mint 3 ezren vesztik életüket prosztatarák miatt, ezzel a férfiak között a daganatos halálozás második helyén áll.
- Ételek és kiegészítők a prosztatarák kockázatának csökkentésére Főtt paradicsom Egy ban publikált tanulmányban a kaliforniai Loma Linda Egyetem és a Norvég Arktikai Egyetem kutatói 27, 2 prevalens rák nélküli adventista férfi adatai alapján értékelték a kapcsolatot a paradicsom és a likopin bevitele és a prosztatarák kockázata között.
- Az alacsony zsírtartalmú, gyümölcsben- és zöldségben gazdag egészséges táplálkozás hozzájárulhat a prosztatarák alacsonyabb kockázatához.
- Cím: Szeged, Izabella u.
- Étrend krónikus prosztatagyulladás esetén
Fogyasszon naponta paradicsomot! A prosztata daganatos megbetegedése sokszor egyáltalán nem okoz panaszokat, vagy nehezen különböztethető meg annak jóindulatú megnagyobbodásától.
Szobor felújítás Prosztatarák Előfordulás: A prosztatarák az egyik leggyakoribb daganattípus a férfiak között, hazánkban a második tumoros halálok. Évente új előfordulást regisztrálnak. Általában éves korban jelentkezik. Kóroki tényezők: A legnagyobb kockázatot jelentő tényező az életkor.
Vegyen részt a szűrővizsgálatokon, hogy időben felismerjék a bajt, vagy - a legtöbb esetben - hogy megnyugtassa magát! Milyen tünetek esetén gondoljunk prosztatarákra?
10 étel, mely csökkenti a kockázatot
Szója — A szója fő fitoösztrogénja, a genistein lassítja a prosztatarák fejlődését. Szakértők az ázsiai konyha gazdag szójatartalmával magyarázzák, hogy ott jelentősen kisebb mértékű a megbetegedés.
Lenmag prosztatarák diéta egy kávéskanállal — Az alacsony zsírtartalmú étrend, napi egy kávéskanál lenmaggal kiegészítve lassítja a prosztatarák fejlődését, mivel omega-3 zsírsavat, fitoösztrogéneket és fitokemikáliákat tartalmaz. Hal — Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak fogyasztása segít megállítani a rák kialakulását.
Csökkentse a telített prosztatarák diéta fogyasztását! Csökkentse a zsíros húsok, tejtermékek, feldolgozott élelmiszerek, valamint kókuszolaj tartalmú készítmények fogyasztását!
Fogyasszon több zöldséget, gyümölcsöt! A szelén segíti a ráksejtek önmegsemmisítését, és védi a sejteket az oxidációtól.
A legtöbb szelén a tenger gyümölcseiben, sovány húsokban, tojásban, hüvelyesekben és a brazil dióban van. Limitálja a tartós élelmiszerek fogyasztását!
Minél többet fogyaszt ezekből, annál inkább. Hogyan előzhető meg a betegség?
A megelőzés legfontosabb fegyvere a szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétel. Hazánkban minden 40 évesnél idősebb férfinak javasolt, hogy évente - ha lehetséges, urológus szakorvossal - vizsgáltassa meg a prosztatáját, kiváltképp, ha a családban előfordult már ez a daganat. A vizsgálat nem kellemes ugyan, de nagyon rövid ideig tart, nem fájdalmas, és a hasznossága miatt nem szabad azt elhanyagolni. A prosztatarákból A prosztatitis étrend súlyosbodása felgyógyulásra, a minél jobb életminőség elérése szempontjából mindennél fontosabb a korai felismerés!
A megelőzést szolgálja a megfelelő életmód, az egészséges táplálkozás - a sok növényi eredetű táplálék fogyasztása, az elhízás kerülése - szem előtt tartása.
Veress Dóraáltalános orvos Módosítva: